Welkom

In mijn praktijk in Doorn (Utrechtse Heuvelrug) kan je terecht voor:

 

NIEUW: Groepsbehandeling ‘Stoppen met pillen?’

Coaching bij lichte klachten of ter verbetering van je functioneren, bv. je balans werk-privé, je leefstijl en gezondheid, of je contact met je partner, familie of collega’s. 
Mediation voor de oplossing van een conflict in de privé-sfeer of het werk.
Psychotherapie in de Specialistische GGZ, voor wie is vastgelopen en/of last heeft van klachten, eventueel aangevuld met medicamenteuze behandeling.
Training van groepen, b.v. over persoonlijke ontwikkeling.
Coaching, mediation en GGZ kunnen elk de juiste setting zijn bij een hulpvraag die voortkomt uit de confrontatie met het Nieuwe Normaal.

Gesprek beschouw ik als de essentie van het vak.

Mijn uitgangspunt is dat je keuzes alleen zelf kan maken, maar dat het uitmaakt of je iemand hebt om mee te praten.

Sleutelbegrippen zijn mentaliseren, mindfulness, keuzes.

Elk traject is gericht op…
→ verbetering van het contact met jezelf en anderen;

→ verwerkelijking van de richting die je op wilt en acceptatie van wat een gegeven is;
→ verwerking van wat emotioneel beladen is gebleven;
→ afname van klachten en toename van welzijn.

Je vermogen neemt toe om
→ naar jezelf en je gedachten te kijken vanuit innerlijke rust;
→ je ervaringen op waarde te schatten;
→ aanwezig te zijn met je aandacht en gevoel erbij en met zelfdiscipline; en om te interacteren vanuit begrip, vertrouwen en uithoudingsvermogen;
→ je dilemma’s te herkennen en doelgericht te kiezen voor wat belangrijk is: gezondheid, verantwoordelijkheid, integriteit, oprechtheid, standvastigheid, tevredenheid, spirit.

Kortom persoonlijke ontwikkeling naar innerlijke vrijheid en psychologische flexibiliteit staat centraal.