Welkom

In mijn praktijk in Doorn (Utrechtse Heuvelrug) kan je terecht voor:

Coaching bij lichte klachten en ter verbetering van b.v. je balans werk-privé, je lifestyle en gezondheid, of je contact met je partner, familie of collega’s. Ook het Nieuwe Normaal, ten koste van wat altijd normaal is geweest, kan aanleiding zijn tot een vraag om coaching.
Mediation voor de oplossing van een conflict in de privé-sfeer of het werk.
Training aan groepen professionals, bijv. over het geven en nemen van regie en verantwoordelijkheid in contact met cliënten.
Psychotherapie in de Specialistische GGZ, voor wie is vastgelopen en/of last heeft van klachten, eventueel aangevuld met medicamenteuze behandeling.

Gesprek beschouw ik als de essentie van het vak.

Mijn uitgangspunt is dat je keuzes alleen zelf kan maken, maar dat het uitmaakt of je iemand hebt om mee te praten.

Sleutelbegrippen zijn mentaliseren, doelgerichtheid in lijn met je waarden, mindfulness.

Elk traject is gericht op…
→ verbetering van het contact met jezelf en anderen;

→ verwerkelijking van wat voor jou belangrijk is en goed voelt;
→ verwerking van wat emotioneel beladen is gebleven;
→ afname van klachten en toename van welzijn.

Je vermogen neemt toe om
→ naar jezelf en je gedachten te kijken vanuit innerlijke rust;
→ je ervaringen op waarde te schatten;
→ aanwezig te zijn met je aandacht en gevoel erbij en met zelfdiscipline; en om te interacteren vanuit begrip, vertrouwen en uithoudingsvermogen;
→ je dilemma’s te herkennen en doelgericht te kiezen voor wat belangrijk is: gezondheid, verantwoordelijkheid, integriteit, oprechtheid, standvastigheid, tevredenheid, spirit.

Kortom persoonlijke ontwikkeling naar innerlijke vrijheid en psychologische flexibiliteit staat centraal.