Welkom

In mijn praktijk in Doorn (Utrechtse Heuvelrug) kan je terecht voor:

Psychotherapie (GGZ) voor wie vastloopt en/of last heeft van klachten, eventueel aangevuld met medicamenteuze behandeling.
Begeleiding medicatie (GGZ) voor wie zijn psychofarmaca wil evalueren of afbouwen.
Coaching voor wie het moeilijk heeft onder druk van de omstandigheden of zelfs lichte klachten ontwikkelt.
Mediation voor de oplossing van een conflict in de privé-sfeer of het werk, bv. over het Nieuwe Normaal.

Gesprek beschouw ik als de essentie van het vak.

 

Mijn uitgangspunt is dat je alleen zelf je dilemma’s kan vaststellen en oplossen, maar dat het uitmaakt of je iemand hebt om mee te praten.

 

Sleutelbegrippen zijn mentaliseren, mindfulness, keuzes.

 

Elk traject is gericht op…
✔︎ verbetering van het contact met jezelf en anderen;
✔︎ verwerkelijking van de richting die je op wilt en acceptatie van wat een gegeven is;
✔︎ verwerking van wat emotioneel beladen is gebleven;
✔︎ afname van klachten en toename van welzijn.

 

Je vermogen neemt toe om
✔︎ naar jezelf en je gedachten te kijken vanuit innerlijke rust;
✔︎ je ervaringen op waarde te schatten;
✔︎ aanwezig te zijn met je aandacht en gevoel erbij en met zelfdiscipline; en om te interacteren vanuit begrip, vertrouwen en uithoudingsvermogen;
✔︎ doelgericht te kiezen voor wat belangrijk is: gezondheid, verantwoordelijkheid, integriteit, oprechtheid, standvastigheid, tevredenheid, spirit.

 

Kortom persoonlijke ontwikkeling naar innerlijke vrijheid en evenwicht staat centraal.