Welkom

In mijn praktijk in Doorn (Utrechtse Heuvelrug) kan je terecht voor:

Coaching bij lichte klachten of ter verbetering van bijvoorbeeld je balans werk-privé, je lifestyle en gezondheid, of je contact met je partner, familie of collega’s. Ook het Nieuwe Normaal anno 2020 met zijn geboden en verboden ten koste van wat altijd normaal is geweest, kan aanleiding geven tot een vraag om coaching.
Psychotherapie in de Specialistische GGZ, voor wie is vastgelopen en/of last heeft van klachten, eventueel aangevuld met medicamenteuze behandeling.
Mediation voor de oplossing van een conflict in de privé-sfeer of het werk.
Training aan groepen professionals, bijv. over het geven en nemen van regie en verantwoordelijkheid in contact met cliënten.

Gesprek beschouw ik als de essentie van het vak.

Elk traject is gericht op…
→ verbetering van het contact met jezelf en anderen;
→ verwerkelijking van wat voor jou belangrijk is en goed voelt;
→ verwerking van ervaringen die emotioneel beladen zijn gebleven;
→ afname van klachten en toename van welzijn.

Sleutelbegrippen zijn mindfulness, doelgerichtheid op basis van waarden, mentaliseren.

Je vermogen neemt toe om
→ naar jezelf en je gedachten te kijken vanuit innerlijke rust;
→ hoofdzaken en bijzaken te onderscheiden en je ervaringen op waarde te schatten;
→ aanwezig te zijn met je aandacht en gevoel erbij en met zelfdiscipline; en om te interacteren vanuit begrip, vertrouwen en met stamina;
→ je dilemma’s te herkennen en doelgericht te kiezen voor wat belangrijk is: gezondheid, verantwoordelijkheid, integriteit, oprechtheid, standvastigheid, tevredenheid, spirit.

Kortom elk traject is gericht op persoonlijke ontwikkeling in innerlijke vrijheid en psychologische flexibiliteit.